Контроль стресса (или стресс-менеджмент) — это ключевая область психологии, фокусирующаяся на понимании природы стресса и разработке эффективных стратегий для его снижения, преодоления и профилактики. Вот основные аспекты с точки зрения психологии:
Читать далее Контроль стресса с точки зрения психологии: что такое