Кинезиология — наука о движении человека, изучающая механизмы, закономерности и управление двигательной активностью. Важно различать два основных подхода: научную кинезиологию и прикладную (альтернативную) кинезиологию.
Научная кинезиология
Базируется на доказательной медицине и включает:
- Биомеханика — анализ движений с точки зрения физики: рычаги, нагрузки на суставы, центр тяжести.
- Физиология движения — работа мышц, нервной системы, энергетических процессов при физической активности.
- Моторное развитие — закономерности формирования движений от младенчества до старости.
- Спортивная кинезиология — оптимизация техники, предотвращение травм, реабилитация спортсменов.
Прикладная кинезиология (Applied Kinesiology)
Метод альтернативной медицины, основанный на мышечном тестировании как способе диагностики. Включает направления:
- Диагностика внутренних органов через реакцию мышц
- Выявление «энергетических блоков» по слабости мышц
- Подбор нутрицевтиков и добавок методом тестирования
- Работа с эмоциональными блоками через тело
Важно: прикладная кинезиология не имеет подтверждённой научной базы. Крупные медицинские организации (включая Американскую медицинскую ассоциацию) не признают мышечное тестирование валидным диагностическим методом. Результаты исследований показывают, что его эффективность не превышает эффект плацебо.
Практическое применение
- В реабилитации и физиотерапии используются принципы научной кинезиологии для восстановления после травм.
- В эргономике — для проектирования рабочих мест с учётом биомеханики тела.
- В образовании — методики развития моторики у детей (например, кинезиологические упражнения в школах).
Для решения медицинских вопросов рекомендуется опираться на доказательную кинезиологию в связке с традиционной медициной, а методы прикладной кинезиологии рассматривать как вспомогательные при условии консультации со специалистом.